Utthita Parsvakonasana (Uitgestrekte Zijhoekhouding) is een krachtige staande yogahouding die de spieren van het hele lichaam activeert en strekt. Deze houding is een perfecte combinatie van kracht en flexibiliteit, waarbij je stabiliteit en…
Utthita Parsvakonasana (Uitgestrekte Zijhoekhouding) is een krachtige staande yogahouding die de spieren van het hele lichaam activeert en strekt. Deze houding is een perfecte combinatie van kracht en flexibiliteit, waarbij je stabiliteit en…
Nav asan, ook bekend als de boot houding, is een houding in yoga die balans, kracht en concentratie bevordert. Deze asan versterkt de buikspieren, heupen en onderrug, en stimuleert de spijsvertering. Bij het…
Trikon asan, ook bekend als de Driehoekshouding, is een klassieke yogahouding die zijn naam ontleent aan het Sanskrietwoord trikon, wat driehoek betekent, en asan, wat houding betekent. Deze houding is essentieel in veel…
Padma betekent letterlijk lotusbloem, bij deze asan zit je in de lotushouding. Waarbij je rug helemaal recht is. Het wordt vaak gebruikt om te mediteren. Deze asan is bijzonder goed voor het concentratievermogen.…
Yoga, een eeuwenoude praktijk die zijn oorsprong vindt in India, heeft de tand des tijds doorstaan en groeit gestaag in populariteit over de hele wereld. Het is veel meer dan alleen fysieke oefeningen;…
Matsya betekent vis en Asan betekent houding of oefening. Bij deze yogasan neemt je lichaam de houding aan van een vis. Voordat je begint Raadzaam om spieren te rekken en strekken voor aanvang;…
Urdhva betekent boven, Naav betekent boot en Asan betekent houding of oefening Voordat je begint: Raadzaam om spieren te rekken en strekken Uitvoeren met lege maag (min. 3 uur na het eten) Bewegingen…
Shalabh betekent sprinkhaan. Asan betekent houding of oefening. Voordat je begint: Raadzaam om spieren te rekken en strekken Uitvoeren met lege maag (min. 3 uur na het eten) Bewegingen zeer langzaam uitvoeren Als…
Suryanamaskaar bestaat uit Surya (zon) en Namaskar (groeten). Bij deze yoga oefening groeten we de zon en betuigen we ons respect, want de zon geeft ons licht, warmte en energie waardoor al het…
Baddha betekent verbonden en kona betekent hoek. Je voeten zijn met elkaar verbonden door ze tegen elkaar aan te zetten en je benen hebben een hoek van 180 graden ten opzichte van elkaar.…
Blijf op de hoogte door deel te nemen aan onze socialemediakanalen. Wij verzekeren u dat u op de hoogte blijft van interessante artikelen over de Hindu Dharma.
Ons streven op sociale media is niet slechts het verspreiden van informatie, maar ook het creëren van een online omgeving waarin we in contact blijven en interactie met elkaar aangaan.
Amrit Vani heeft ten doel: het bevorderen van de Hindu Dharm en voorts al hetgeen met een en ander rechtstreeks of zijdelings verband houdt of daartoe bevorderlijk kan zijn, alles in de ruimste zin des woords.
Amrit Vani tracht haar doel onder meer te verwezenlijken door het onderrichten van de gemeenschap in de idealen en de leefwijze van de Hindu Dharm, teneinde betere en nuttigere burgers te worden en te komen tot een harmonieuze eenheid binnen de gemeenschap.
Copyright © 2024 Amrit Vani | Alle rechten voorbehouden | Privacy verklaring | Powered by IT-Helplijn
