bewegingen

Srila Prabhupada

Srila Prabhupada

Srila Prabhupāda werd in 1896 in Calcutta (India) geboren in een aristocratische familie. Zijn ouders waren beiden vaisnava’s, toegewijden van Heer Krishna. Srila Prabhupādā deed zijn studies aan de universiteit van Calcutta, huwde en was lange tijd gezinshoofd. Om zijn vrouw en vier kinderen te onderhouden was hij werkzaam als apotheker. In 1922 ontmoette hij zijn geestelijk leraar Srila Bhaktisiddhānta…
Shalabhasan

Shalabhasan

Shalabh betekent sprinkhaan. Bij deze yogasan neemt je lichaam dus de houding van een sprinkhaan aan. Voordat je begint Raadzaam om spieren te rekken en strekken voor aanvang; Nooit met volle maag (min. 3 uur na het eten); Bewegingen zeer langzaam uitvoeren; Als bewegingen niet lukken, niet forceren. Focus op ademhaling Adem altijd door je neus; Inademen voordat je met…